陈皮红豆糖水

calf2013

陈皮红豆糖水

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

主料

红豆500克

辅料

陈皮红豆糖水的做法步骤

1.准备好食材。
2.红豆浸泡4个小时，陈皮，浸泡半小时。
3.锅里放上适量的水。
4.倒进红豆，煲2小时。
5.陈皮乱去白色那层。
6.再加进陈皮一同煲。
7.红豆煲至软烂。
8.2小时后，加进适量的冰糖即可。

小窍门&温馨提示

红豆最好浸泡一个晚上，使其更易软烂。

分类：糖水产妇下午茶夏季食谱补血补铁气血双补祛湿增进食欲利尿解酒

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