蚝油玉米粒

七九星星

蚝油玉米粒

自从住到店里之后，每天天刚亮就要起床，给那父子俩准备早餐。为了确保一赚钱的、一长身体的两人营养均衡，总是掏空心思，准备他俩爱吃的食物。玉米，对于我家这个小小的玉米控来说，最能使他食欲大开啦。上菜～～

主料

辅料

蚝油玉米粒的做法步骤

1.将玉米洗净，切下玉米粒。
2.杏鲍菇洗净，切成小方块。
3.胡萝卜也洗净，切成小粒状。
4.锅中烧开水，将玉米粒、杏鲍菇和胡萝卜粒下入焯烫50秒，捞出，控干水分。
5.炒锅中倒入少许玉米油，烧热。
6.下入玉米粒、杏鲍菇和胡萝卜，翻炒均匀。
7.加入少量清水，大火煮开，转小火。
8.1分钟后，待汤汁即将收干，调入少许盐。
9.再加入1勺耗油，翻炒均匀即可。

小窍门&温馨提示

将食材焯烫一下再炒，可以减少炒至的过程，保留其大部分营养。

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