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四季豆炒鱼

四季豆炒鱼

四季豆无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。皖鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。一道简单的家常菜四季豆炒鱼,开胃,养颜。

主料
辅料

四季豆炒鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.皖鱼要切大块,煎的时候才不会碎;
2.鱼块腌制的时候放料酒有去腥功效;
2.炒鱼的时候不要翻转太多次。
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐
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