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【夏日小凉菜】凉拌黄花菜

【夏日小凉菜】凉拌黄花菜

黄花菜——富含卵磷脂,对增强和改善大脑有重要作用,对注意力不集中,记忆减退,脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,因此也被人们称为“健脑菜”。它还含有丰富的膳食纤维,对便秘也有很好的帮助。

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分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐
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