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葱油鸟贝

葱油鸟贝
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葱油鸟贝的做法步骤

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鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类,鸟贝的营养价值很高,适量食用能有健脑明目、润肠和胃、抗癌等功效。这主要是因为鸟贝中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷等对人体益处多多的营养元素。吃鸟贝不仅能满足你味蕾的需求,还能补充身体所需的营养物质,边吃美食边补益,一举两得!
分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
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