早餐藕粉坚果麦片

卿记养生

早餐藕粉坚果麦片

早餐是非常重要的，早餐除水果外，还应配备各类坚果，尤其是对女性朋友而言。坚果配藕粉味道很甘甜，是非常棒的早餐食品。

主料

藕粉500g

辅料

早餐藕粉坚果麦片的做法步骤

1.准备好藕粉和各类坚果麦片，我的坚果是自己配的，有核桃、花生、杏仁、葡萄干、蓝莓干等等..
2.用温水将两勺藕粉调开。
3.锅里放入水烧开，锅里水是碗里水的3-4倍，把刚调好的藕粉慢慢倒入锅中并搅拌至糊状。
4.加入准备好的坚果和麦片，建议加入炒花生，会很香。
5.Bingo，开吃

小窍门&温馨提示

1、藕粉一定要先化开再加入开水，才能挂糊
2、最后加入麦片、干果和花生；
3、开水和调开藕粉水的比例为4:1

分类：粥儿童早餐

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