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【桃李厨艺】看到金黄香甜的红薯糯米饼,有没有想要再做一次的冲动呢?

【桃李厨艺】看到金黄香甜的红薯糯米饼,有没有想要再做一次的冲动呢?

  红薯又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。于是,红薯这一不起眼的食品身价陡增,令人刮目相看。今天小桃分享的用红薯做的糯米饼,香酥香甜,美味可口,是午餐不错的选择。

主料
辅料

红薯糯米饼的做法步骤

小窍门&温馨提示

  红薯应该在午餐时段吃是最好的。因为我们吃完红薯后,其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐前食用红薯,这样钙物质可以在午餐前被全部吸收,而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐
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