蒜蓉西兰花

爽儿

蒜蓉西兰花

不错的素菜。

主料

西兰花适量

辅料

蒜适量

配料

蒜蓉西兰花的做法步骤

1.西兰花切块，蒜切末。
2.西兰花焯水。
3.锅内放油，爆香蒜末，放入盐、五香粉、糖。
4.放入酱油炒香。
5.放入开水。
6.放入鲍鱼汁。
7.汤调好后放入西兰花。
8.翻炒均匀后放入鸡精。
9.放入水淀粉，勾芡、出锅。
10.开吃吧，减肥的人不能错过。

分类：热菜家常菜老人朋友聚餐午餐

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