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#信任之美#土豆片烧杏鲍菇

#信任之美#土豆片烧杏鲍菇

杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效
土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

主料
辅料

土豆片烧杏鲍菇的做法步骤

小窍门&温馨提示

炸土豆片的油温要高一些,蚝油是咸的,盐要少放
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 午餐
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