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【山东】清新西兰花拌木耳

【山东】清新西兰花拌木耳

春节期间吃多了大鱼大肉,想来一道解油腻菜,木耳自然是上选,三朵木耳肉质厚软,清爽和Q弹的口感,搭配了

西兰花,清清淡淡,吃多了油腻腻的年菜宴席,大家肯定会更加喜欢这样的清爽口感。

西兰花营养元素含量丰富,能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质。

主料
辅料

清新西兰花拌木耳的做法步骤

小窍门&温馨提示

1西兰花最好用剪刀剪成小朵,这样不易出现碎颗粒。

2木耳和胡萝卜最好是分别绰水,开一滚即可,时间过长,营养反而会流失。
分类: 凉菜 家常菜
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