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洋葱炒鸡蛋

洋葱炒鸡蛋

洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分,故洋葱被认为呈抗动脉粥祥硬化的良药。洋葱含有的前列腺素,是一种较强的血管舒张剂和软化剂,能减少血管和心脏冠状动脉的阻力,可促进钠盐的排泄,是高血压患者的佳蔬良药。洋葱能帮助细胞更有效地利用葡茵糖,有效地预防糖尿病。

主料
辅料

洋葱炒鸡蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

1)鸡蛋加点料酒炒可以去腥味
2)炒鸡蛋的时候油要稍多些,结块就可以盛出,时间长了容易老
3)喜欢辣的在炒的时候可以加一个辣椒,口味可以根据自己的喜好添加
分类: 热菜 家常菜 立春 春季食谱
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