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燕麦酸奶水果杯

 舒舒的厨房 2017-03-02 10:42

燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质,口感又非常好,是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C,若是他们若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想,所以就诞生了这道燕麦酸奶水果杯。大家可以根据不同的季节,加入当季的水果。无论是零食,小吃还是甜点,这道燕麦酸奶水果杯都是不二之选。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。 更多燕麦片食谱请访问: http://www.myllynparas.cn/cn/recipes

食材与明细
燕麦酸奶水果杯的做法步骤
温馨小提示

1、水果根据自己的喜好而改变。 2、夏天可以冷藏着吃。

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