菜谱

莲枣薏仁护肤粥

 情一诺 2017-03-02 20:11

一部三生三世十里桃花,满足了人们对美好的所有期许,我们虽不能三世轮回,却可以根据四季流转,通过饮食,让青春容颜多留些日子。粥,具有材料丰富,制作简便,易于消化吸收的特点,以粥进行食补,更适合保健养生。而这一道莲枣薏仁护肤粥,最适合在春寒料峭的季节食用。

食材与明细
莲枣薏仁护肤粥的做法步骤
温馨小提示

1、 薏仁不易熟,至少要提前浸泡3小时 2、 红枣要选皮色紫红,颗粒大而均匀的

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