菜谱

红豆薏米粉

 土豆丝卷饼 2017-03-05 20:11

薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的佳品。 薏米红豆可以做成粥,也可以做成水当茶喝,如果忙,可以在有时间的时候低温烘焙成熟,打磨成粉后就随用随取,非常方便,味道也不错。

食材与明细
红豆薏米粉的做法步骤
温馨小提示

低温烘培红豆薏米粉营养保存更全面,口感也更好,而且烘培温度过高的话容易焦。 烤箱时间根据自家烤箱的脾气调节。温度控制在130度左右就可以。 可以烘焙些燕麦加入,当早餐非常不错。

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