红烧牛腩

潼沁

红烧牛腩

主料

牛腩600克（腰窝）

辅料

红烧牛腩的做法步骤

1.牛腩洗净，整块放入小锅中，加水以盖过牛腩为准，用小火煮1.5小时。
2.捞出沥干，待冷后切3厘米段。
3.留1碗原汁备用。
4.炒锅入油，将葱、姜、蒜炒香，加入酱油、糖、酒、八角炒匀，放入牛腩及原汁同煮。
5.待滚起，盖上锅盖，改用小火继续炖煮20分钟，至牛腩软烂为止。
6.油菜整棵烫熟，由菜心下刀撕成片状，排在盘边点缀。
7.牛脯夹出置于盘中，炖汁留锅，入红萝卜球煮熟，加糖色、淀粉勾芡后淋在牛腩上即可。

小窍门&温馨提示

小帖士-食物相克：

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

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