菜谱

桂圆花生红豆浆

 Q猪宝宝 2017-04-17 11:25

养生功效:花生的外皮是红色的,有补血功用,而红豆也是红色的,根据中医的☆理论,红色的食物具有养心、补血的功用。桂圆补气功效显著,食用时既可泡茶,也可煲汤,也能当零食吃。在寒冬容易出现手脚冰冷的人,多半由于气血不足造成的,用花生、红豆和桂圆一起做成豆浆,不仅能够养血,而且还有补心的作用。

食材与明细
桂圆花生红豆浆的做法步骤
温馨小提示

因为有桂圆的原因,孕妇慎食桂圆花生红豆浆。

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