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煎豆腐--孜然味

 江南偏北 2010-04-27 13:34
食材与明细
煎孜然豆腐的做法步骤
温馨小提示

豆腐营养丰富,含有铁、钙、锌等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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