南瓜红枣汤

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南瓜红枣汤

南瓜红枣汤是一道气血双补，补虚养身的滋补汤羹。
在换季的时候，家中的老年人可多喝一些，既营养又易消化。

主料

南瓜150克

辅料

红枣10粒

配料

冰糖适量

南瓜红枣汤的做法步骤

1.准备好所有的食材。
2.红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土。
3.南瓜去皮切块。
4.砂锅中加入适量的清水放入红枣煮上15分钟。
5.已经闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮至。
6.直到南瓜绵软即可关火。

小窍门&温馨提示

红枣要提前浸泡才能把褶皱中的灰土洗干净。

也可用红糖来调味，这样更适合女性朋友。

分类：汤类家常菜老人朋友聚餐冬季食谱午餐

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