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西瓜皮酵素ferment nutrition

西瓜皮酵素ferment nutrition

酵素(ferment nutrition)合理选择食材和发酵工艺,可分别形成一种或多种神奇功效。包括:调整免疫应答、抗癌、降血压、整肠、消除便秘、抵御痛风、2型糖尿病、减肥、抗过敏……作为具有生命活力的独特保健品,酵素有着巨大的养生前景。

喜欢的小伙伴可以试试~

主料
辅料

西瓜皮酵素的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、西瓜皮要用纯净水清洗,如果没有纯净水可以用凉白开。

2、制作酵素使用的容器均要消毒沥干水份,如容器清理不当酵素会发霉,以至于后期制作失败。

3、发酵环境温度取决发酵时间,温度的夏日发酵时间也短,大概36小时发酵好。冬天气温低发酵时间也会相对延长许多。

4、制作好的酵素冷藏保存,每天打开盖子放放容器内里的气体。

5、制作好的酵素冷藏可以放一个月。每次建议150ml餐前餐后饮用均可。
分类: 饮品 下午茶 学生
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