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桃胶养颜粥

桃胶养颜粥

桃胶,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝,是桃树的自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。干的桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
小火慢熬,用砂锅煲出一锅养颜美容的好汤水,其实很简单: 桃胶提前泡发十二个小时以上,洗净杂质,红枣莲子百合银耳也提前泡发,洗净,红枣切开,桃胶、银耳撕碎,把原料全部放砂锅内,添水大火烧开转最小火,熬一个小时以上,放冰糖即可。

主料
辅料

桃胶养颜粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

桃胶、银耳泡发后会变很多,可以少量泡发。
分类: 汤类 家常菜
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