梅豆炒鸡胸肉

花鱼儿

梅豆炒鸡胸肉

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。。。

主料

辅料

梅豆炒鸡胸肉的做法步骤

1.食材：鸡胸肉（已清洗）、梅豆（已摘洗）
2.将已清洗鸡胸肉放在案板上切成条。
3.放入盘中。
4.随后，加适量的料酒。
5.加适量的生抽。
6.加适量的盐。
7.加适量的淀粉。
8.抓匀，腌制片刻。
9.将摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。
10.烧锅倒油烧热，下入腌制过的鸡胸肉翻炒翻炒。
11.接着，合入焯好的梅豆翻炒一下。
12.然后，加适量的韩式辣椒酱。
13.加适量的盐。
14.加适量的香醋。
15.调味炒匀，即成。

分类：热菜家常菜

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