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滋补养颜汤

滋补养颜汤

干鲍鱼、花胶、瑶柱
都是营养丰富的海产品,
刚好家里有存货,
我就用来加上红枣和瘦肉
煲个滋补养颜汤吧!

这个汤可以抗疲劳,
提高人体免疫力促进智力发育,
更主要的是骨胶原蛋白满满的,
食用后养颜功效大增,
而且鲜味十足,
好喝得不得了!

主料
辅料

滋补养颜汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

用高压锅煮食,要注意具体操作要按高压锅的说明来做,切勿心急随意打开锅盖而导致危险。
小干鲍鱼和干花胶要提前两天用纯净水泡发,分别用两个密封的容器装着干花胶和干鲍鱼,倒入纯净水,盖上盖子放到冰箱冷藏室泡发两天。中途记得要换几次纯净水,以免水质变坏。泡发后取出洗净,花胶切成小段。
分类: 汤类 家常菜 夏季食谱 晚餐
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