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芦笋炒虾仁

芦笋炒虾仁

芦笋是“抗癌之王”,味道鲜美,吃起来清爽可口,能增进食欲,帮助消化,是一种高档而名贵的绿色食品,芦笋低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素,所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜,而热量含量较低。经常食用芦笋对高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症都有很好的疗效。

主料
辅料

芦笋炒虾仁的做法步骤

小窍门&温馨提示

虾请选择大一点的活虾,肉才能更鲜美,对虾也可以
分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐
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