黄焖鸡

零下一度0511

黄焖鸡

鸡肉是很多家庭中的一种主要肉食，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法。鸡肉的营养成分很高，富含维生素C和维生素E，且有较高的蛋白质含量，这种蛋白质容易被人体所吸收，据说常吃鸡肉有增强体质，滋补养身的作用。这道黄焖鸡以鸡肉为主料，搭配香菇、青椒烹饪而成，成品汤汁浓香，鸡肉滑嫩，加几个干辣椒略带点辣味更加的爽口

主料

辅料

黄焖鸡的做法步骤

1.准备主要材料，鸡小腿8个
2.鸡腿冲洗干净后斩块
3.姜切片、蒜头对半切开、干辣椒几个切段
4.香菇6朵冲洗净，提前20分钟用热水泡发后切块，泡发的水留用
5.青椒两个洗净切块
6.锅内加一点油，下姜、蒜、干辣椒段，干辣椒碎小火炒香
7.再加一勺豆瓣酱小火继续炒香出红油
8.将鸡腿、泡发的香菇以及泡发的水放入高压锅中，加入步骤7中炒制的配料，调入适量生抽、几滴老抽、蚝油、盐、鸡粉、清水。上盖煮至冒气后转小火压五六分钟，这个已煮熟
9.将高压锅内的鸡肉和适量汤汁盛入一个砂锅中
10.置于煤气炉将砂锅内的食材烧开
11.最后放入适量青椒块煮一下断生即可
12.成品图

小窍门&温馨提示

1、鸡腿洗净斩块后不用掉水了，直接入高压锅加配料压五六分钟即可，尽可能的保证原汁原味
2、步骤7中炒制的配料带一点微辣，加点豆瓣酱可以起到提色的作用，不喜欢辣的可省略掉干辣椒
3、制作的过程老抽的量要少用或是不用，最后加入青椒块煮一下断生即可

分类：热菜家常菜午餐晚餐学生

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