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银耳莲子枸杞汤

银耳莲子枸杞汤

干燥的秋季常常让人觉得口干舌燥,莲子有润肺、养胃、养心安神等功效,是润秋燥的上选之食材。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳,有助于改善口干舌燥。另外,莲子汤还能去心火。

主料
辅料

银耳莲子枸杞汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

银耳莲子,浸泡,用凉水,这样吃起来会比较爽脆;
分类: 汤类 夏季食谱 午餐 晚餐
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