西兰花培根卷

英子草23

西兰花培根卷

换一种方式做这道菜，蒸菜，营养又健康，全家都爱吃。

主料

辅料

西兰花培根卷的做法步骤

1.准备食材
2.将西蓝花洗净切成小朵
3.锅中加水烧沸，加适量食盐和食用油，将西蓝花放入水中汆烫至变色捞出。
4.将培根一切为二
5.培根上放入两颗西蓝花卷起，用牙签固定。
6.将西蓝花培根放入盘中，锅中加水蒸7分钟。
7.将盘中的汁水倒入锅中，加入1大勺蚝油煮沸。
8.浇在西蓝花培根上即可。
9.成品图

小窍门&温馨提示

西兰花要放入油，盐水中汆烫才会入味，颜色漂亮。

分类：二人世界高颜值创意菜夏季食谱午餐晚餐学生

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