猪皮是一个不起眼的东西，很多人都会把它切掉，其实猪皮是个好东西，含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，素有美容食品之誉。猪皮中大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润的状态，延缓皮肤的衰老过程。青、红椒的主要营养成分是维生素、碳水化合物、蛋白质等物质，具有增食健胃的作用，它还可以加快新陈代谢，令人保持苗条身材。
鸡蛋豆腐
香芋扣肉
铁板牛肉
炸排骨
茄子烧豆角
虎皮鹌鹑蛋
可乐鸡腿
芹菜炒肉丝
酸豆角
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
清炖牛肉
炸黄花鱼