菜谱

芒果椰汁黑米捞

 心在乌云上2013 2017-10-07 22:38

黑糯米素有黑珍珠之称,具有益气健脾、保血暖胃的功效。它外部的皮层中含有花青素类色素,具有很强的抗衰老作用。经过加热的芒果,更多了暖肠胃、易气血的功效。三者融合在一起,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香和能保血暖胃的黑糯米同吃,口感极佳。不仅适合年轻人,也适合老人和孩子。

食材与明细
芒果椰汁黑米捞的做法步骤
温馨小提示

黑米淘洗干净后最好提前浸泡2个小时。芒果核先煮一下是让汤更清香。

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