石斛的作用与功效:滋阴补虚,石斛被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材。 麦冬是临床常见的一种中药，味甘，性微寒。具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦等功效，用于治疗口干、便秘、嗓子疼、心烦、失眠等效果较好。现代研究证明，麦冬还具有一定的降糖作用，使用麦冬代茶饮可明显缓解糖尿病人口干、乏力等症状。
猪肚莲子汤
板栗鸡汤
瘦肉汤
鲫鱼萝卜汤
椰子鸡汤
紫菜汤
竹荪排骨汤
紫菜鸡蛋汤
冬瓜虾仁汤
豆腐鲫鱼汤
茶树菇鸡汤
味噌汤