西红柿炒菜花适合秋季养生 菜花有丰富的维生素C含量，可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。 西红柿有美容、防衰老。补血养血和增进食欲的功效。
宫保杏鲍菇
客家酿豆腐
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溜肉段
芝士土豆泥
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白菜炖粉条
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三色蒸蛋