大枣山楂苹果汤

乐食记

大枣山楂苹果汤

大枣山楂苹果汤是非常适合在冬天吃的一道美食，它含有丰富的钾和果胶，以及有机酸和多酚类物质，还有大量类黄酮抗氧化物质，不仅健脾开胃还能消食化滞，是一道酸甜可口的健康甜点，老少皆宜，酸酸甜甜的喝上一碗，胃肠都变得舒服啦！

主料

辅料

大枣山楂苹果汤的做法步骤

1.准备好食材。
2.分别把苹果、大枣、和山楂清洗干净。
3.去掉山楂的核和蒂部。
4.大枣去掉核。
5.苹果去核后切成小块。
6.把山楂和大枣放入砂锅。
7.加入没过山楂和大枣的水。
8.煮开后加入苹果。
9.大火转中小火煮20分钟左右。
10.最后加入适量冰糖即可。
11.酸甜可口。
12.健脾开胃

小窍门&温馨提示

冰糖也可以用蜂蜜或红糖代替。煮的时间也可根据自己喜欢的口感调整。

分类：汤类老人下午茶秋季食谱学生

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