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秋季滋阴养肺~~山药薏米海带排骨汤 独家

秋季滋阴养肺~~山药薏米海带排骨汤

这道菜,可以把排骨换成任何红肉,都可以滋阴补气的。
比如,羊肉,牛肉代替排骨。
一个医生告诉的食疗方子,新医学不是研究了薏米还有防癌的作用么,所以呢,这菜很适合秋季食补的。
我用的新鲜排骨,所以这道菜除了食盐,别的调味品都没放,因为🈶️海带,所以这汤菜自然鲜美。

主料
辅料

山药薏米海带排骨汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

有砂锅用砂锅炖,味道更好的。
无论用什么锅做,山药一定要后放,要不就成泥了。
分类: 汤类 家常菜 秋季食谱 冬季食谱
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