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紫薯米糊

紫薯米糊

365天,早餐不重样,用豆浆机一键搞定,营养好吃的紫薯米糊。
紫薯含有人体抗疲劳、坑衰老、补血等矿物质元素等。紫薯具有普通红薯的营养成分外,还有预防高血压、抗癌的功能。紫薯米糊,不仅有饱足感,还顺滑鲜甜。用破壁豆浆机,免过滤一键搞紫薯米糊。

主料
辅料

紫薯米糊的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.大米要浸泡打出的米糊菜才顺滑;
2.紫薯尽量切小块;
3.每个豆浆机不同,操作略有区别;
分类: 主食 老人 早餐 学生
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