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花生红枣豆浆

花生红枣豆浆

冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群。

主料
辅料

花生红枣豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、黄豆一定要煮熟,一般水沸腾之后再煮20-30分钟
2、破壁机不需要过滤豆渣,所以比较方便
分类: 饮品 早餐 春季食谱 夏季食谱 学生
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