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桂花糯米藕 独家

桂花糯米藕
主料
辅料

桂花糯米藕的做法步骤

小窍门&温馨提示

营养价值:
莲藕:富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品
桂花:有很好的药用价值。有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
分类: 小吃 家常菜 朋友聚餐 秋季食谱 午餐 学生
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