西红柿烩山药

尔东叶

西红柿烩山药

山药是药食作用兼而有之的蔬菜，有着健脾养胃等功效。西红柿维生素C含量丰富，经常食用对延缓衰老很有益处。将山药与西红柿搭配一起烩制，成品味道很不错，营养也丰富，保健功效很显著。

主料

辅料

西红柿烩山药的做法步骤

1.山药、西红柿洗干净
2.山药去皮切成滚刀块
3.西红柿切成块
4.起油锅，葱姜入锅煸香后西红柿入锅
5.山药入锅炒。炒均匀烩一会儿
6.加白糖炒
7.加盐、味精炒
8.炒均匀即可出锅装盘

小窍门&温馨提示

此菜不宜添加色重味重的调味品

分类：热菜素菜家常菜午餐晚餐

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