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滋阴补气豆浆---莲子红枣豆浆

 红豆厨房 2011-09-15 10:12

红枣健脾益胃,补气养血。 莲子补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。 此豆浆滋阴补气,养血安神,适合全家大小饮用。

食材与明细
莲子红枣豆浆的做法步骤
温馨小提示

莲子要提前浸泡至软,去掉莲心。
此浆无需过滤,连渣一起喝掉营养更好。

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