红糖大枣梨汤

冬季心情

红糖大枣梨汤

梨去燥润肺，大红枣补气养血、养胃健脾，作用多多，红糖补中益气、健脾胃、暖胃的功效，枸杞味甘；性平有提高免疫力、延缓衰老的作用。冬日，一碗红糖大枣梨汤，会滋润肌肤，美容养颜又健体。

主料

辅料

清水500克

红糖大枣梨汤的做法步骤

1.原料：梨、红糖、大红枣、枸杞。
2.梨去皮切小块，大红枣去核后切小块。
3.煲锅中加入清水，加入梨和枣，大火烧开，小火慢熬15分钟。
4.加入红糖。
5.搅拌，慢慢熬至红糖溶化。
6.加入枸杞2分钟后出锅即可。
7.去燥补血养颜的汤品做好啦。
8.成品。

小窍门&温馨提示

红枣要选用大红枣，红糖的量根据自己的喜好添加。

分类：汤类家常菜汤羹秋季食谱午餐晚餐

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