菜谱

洋葱茄泥

 一日五餐辅食 2017-12-06 13:42

黑乎乎的一团,有没有吓到?很平常的2种蔬菜泥:茄子和洋葱。 洋葱是现在的大热蔬菜,虽然价格低廉营养价值却较高,在国外被誉为“菜中皇后”,西餐中常看见它的身影。洋葱跟别的蔬菜比,它的优势是它的保健功能,洋葱能杀菌抗感冒,增强新陈代谢能力,抗癌防癌。很多人觉得它有刺激下气味,吃起来会辣,不敢给宝宝吃,其实蒸熟的洋葱没有一点辣味,反而是甜甜的~~ 茄子皮没有去,成品泥是黑乎乎的,去掉就不会了,文中提到了。 参考月龄:6个月-8个月

食材与明细
洋葱茄泥的做法步骤
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