菜谱

冬季养生四红汤

 sourcehe 2017-12-07 17:29

今天大雪节气,大雪养生,晚上煲一锅四红汤,美容养颜,补血补气益肝养生。喝完四红汤,一年美貌似少女 四红汤采用的食材是红衣花生、红枣、红豆、红糖、桂圆。红衣花生,具有补血补气,益脑增加智慧、长寿等功效。红枣具有滋阴补阳,补血功效。红豆具有消水肿,排毒功效。红糖温补驱寒,补充能量。桂圆具有滋养补益,补血补气等东西。这五种食材结合,是最佳效果的美容汤,男女老少皆宜。

食材与明细
冬季养生四红汤的做法步骤
温馨小提示

1.龙眼可以用晒干的叫桂圆; 2.花生要用红衣花生; 3.红糖不适合熬煮太久; 4.红糖要挑选无杂质的,颜色不要太深。

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