飘香鸡排

♡雨琳姐姐♡

飘香鸡排

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

主料

鸡胸肉1块

辅料

飘香鸡排的做法步骤

1.把肉切片
2.酱油和盐腌制十分钟
3.把锅里倒油
4.肉在锅内煎熟拿出
5.用生菜摆盘，鸡排放入。成品

分类：小吃家常菜晚餐学生

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