菜谱

鸡爪美颜汤

 天涯豆豆 2017-12-07 21:38

功效:鸡脚性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的作用,而且鸡脚含较多的胶原蛋白,食用能令皮肤光滑而有弹性; 淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效; 花生米含有大量的蛋白质、脂肪和热量,并有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜等物质。不仅有滋补气血、养血通乳的作用,还有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。 玉米一直都被誉为长寿食品, 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等, 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。

食材与明细
鸡爪美颜汤的做法步骤
温馨小提示

1 不要买冷冻的鸡爪。 2鸡爪要飞水,然后再洗干净。

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