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红枣枸杞紫米豆浆

红枣枸杞紫米豆浆

红枣是补血最常用的食物,用破壁料理机磨过后的红枣,里面的营养成分会慢慢地渗出来,补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血,令女性朋友的皮肤白皙,还能明目。《本草纲目》记载,紫米也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此这款豆浆有补气养血、补肾的功效,适合电脑族经常饮用。

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红枣枸杞紫米豆浆的做法步骤

分类: 饮品 豆浆
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