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蝶豆花炒米饭 独家

蝶豆花炒米饭

简单的炒饭,加了一点蝶豆花水,白米饭华丽变身,看着心情也变得美美哒!😍

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辅料

蝶豆花炒米饭的做法步骤

小窍门&温馨提示

蝶豆花又叫蓝蝴蝶,一般超市卖花果茶那有售哈😄

蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E. 可以提高免疫力,帮助与促进皮肤的弹力, 同时还具有补脑,促进脑的活力, 防止胃痛,有抗忧郁,抗压力,镇静 缓和情绪等天然保健功效. 蝶豆花中天然蓝色素也是有疗效, 如果将其加入柠檬并且调制成花茶饮品,对心血管有特别的保护作用.
分类: 主食 家常菜 老人 米饭 午餐 晚餐 学生
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