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凉拌花生萝卜皮

凉拌花生萝卜皮

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”正值冬天,为了身体健康我们多吃萝卜吧。
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力 ,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

主料
辅料
配料

凉拌花生萝卜皮的做法步骤

小窍门&温馨提示

吃多少拌多少,不要拌多了,下顿不好吃了。
分类: 凉菜 家常菜 老人 秋季食谱 农家菜 午餐
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