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黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;   黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。


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红烧小黄鱼的做法步骤

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  • 4.
     
    盖上盖子,烧5分钟开盖,放入味精、胡椒就可以了。
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