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营养及食用点评     传统馒头食后消化快,血糖峰值高,饥饿感来的快,食用量大。加入CF3甘露寡糖后可以减少粮食成份,反而延长供能时间,避免多余的糖转化成脂肪。同时,膳食纤维的摄入还可降低脂肪的吸收,加快胆固醇代谢,消除便秘。


芳児
食材与明细
甘露馒头的做法步骤

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用类似配料,可以制作滑糕、窝窝头、煎饼等。

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