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这是一款通过饮食来滋补达到美容效果的汤,以内养外,特别适合女性朋友。有许多人很在乎脸上长斑了,一般除了女性怀孕期间所产生的妊娠斑,还有蝴蝶斑,难以去掉外,黄褐斑和雀斑可以通过平时一些保养和饮食疗法去掉。每个人的斑点颜色和部位都跟体内的脏器健康有关,朋友们不妨可以关注下,通过斑点的颜色和部位来关心自己的身体。还有特别是经常接触电脑的朋友,也要注意电脑长期对人体造成的辐射所产生的斑点。为了漂亮,尽量不要吸烟,酒可以适当的喝些葡萄酒。 女性朋友一般气血畅通了,身体健康,表现在脸上的肤色自然就健康了。 每天假如有时间的话不如给自己煲上一个养颜汤


小小计划
食材与明细
玫瑰百合美容汤的做法步骤

更多步骤与贴士(共10步)

  • 4.
     
    把莲子去掉内芯,浸泡于水中一个小时。
  • 5.
     
    百合切去根蒂,去掉杂质洗净沥干水分,枸杞子清洗干净用水泡发一会。
  • 6.
     
    煲里放入莲子和水,烧开后转小火炖煮15分钟。
  • 7.
     
    放入红枣继续烧煮5分钟。
  • 8.
     
    放入百合和枸杞烧煮3分钟。
  • 9.
     
    放入玫瑰花后关火闷5分钟。
  • 10.
     
    盛入碗中,稍凉后倒入蜂蜜拌匀即可。
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