菜谱

四物汤有如下功效:   调经止痛、养血疏筋   不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。   滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻 小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣…等。


皮皮熊
食材与明细
四物汤的做法步骤

更多步骤与贴士(共9步)

  • 4.
     
    把猪骨冲洗干。
  • 5.
     
    冷水下姜片。
  • 6.
     
    水开后,加入所以材料。
  • 7.
     
    调到煲汤档,煲2个小时即可。
  • 8.
     
    时间到后,加入食盐调味。
  • 9.
     
    可以吃啦,香气扑鼻啊!煲汤一定记得最后再放盐, 早放盐肉老 碘易挥发。
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