菜谱

把菜谱保存到手机

莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。 莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。


西马栀子
食材与明细
清炒笋片的做法步骤

更多步骤与贴士(共4步)

  • 4.
     
    倒入笋片 银耳加入盐爆炒,出锅加入鸡精即可。
温馨小提示

要保持笋片的香脆,爆炒时间要短。

更多同类菜谱
菜谱保存到手机
菜谱分类推荐
查看全部菜谱分类
大家都在做
美食天下首页
首页  •  菜谱  •  食材  •  专题  •  客户端